“Los buenos hábitos de sueño se aprenden”
En este workshop aprenderás todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu hijo a partir de los 4 meses, entenderás cómo funciona el rompecabezas del sueño, podrás ir creando y adaptándolo a cada etapa de vida de tu pequeño!
Temas Abordados:
- Realidad el primer año de vida: que esperar
- ¿Cómo afecta la falta de sueño a los niños?
- El sueño de acuerdo a la personalidad de tu hijo
- Entradas de sueño
- Ambiente de sueño adecuado: día y noche
- Fases del sueño
- Señales de sueño y como identificarlas a tiempo!
- Tiempo ideal para mantenerlos despiertos entre siesta y siesta
- Tabla de sueño por edad: requerimientos básicos
- Siestas y cómo establecerlas
- Características del sueño: diurno y nocturno
- Cómo crear buenos hábitos e incorporar una rutina
- Factores que podrían entorpecer el sueño
* Puedes re-agendar por una vez.
